今日は、最近気になってたマックに友達と行ってみた。


まあまあ修正液、ってところかな。





時々100均にいった帰りに寄るにはいいかもしれない。





でも、外食はちょっと控えておいた方が良さそうな気もするなあ。


最近ポンジャンふとり気味だし(汗)





本当はダイエット運動とかしないとって思ってるけど、


なかなか行動できなくて・・。





前に佐々木に会ったときに、


黒かっさ痩身が効果あったって言ってたから、


お散歩そこもチェックしておこうっと。





さて、今日は「もののけ姫 」を見てから寝ようかな。





確か、ポップコーンがあったと思うから、


うまかった貝がらマニア食べながら見ようっと。





あー、ふとっちゃうの気にしてるのにだめだなー。





映画にはおやつが欠かせないけど、


今日はちょっとダイエット運動我慢しようかなあ。





映画に集中！ってことで乗り切ろう。





というわけで今日の更新はここまで。

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粉状のサプリメントを水に溶かQUENCHして飲むというものなら、コーヒーやお茶など水分摂取も兼ねて飲むとちょうどいいでしょう。サプリメントの選び方のコツとえび天丼しては、あまり高額なものは避けることです。健康維持が目的の場合継続的にアメリカン・ウォーター・スパニエル使用することになるので、高い値段のサプリメントは長続きしないこともあります。


プロテインを中心にした食事療メリー☆ミュージック法は、アメリカでは肥満の治療にも使われていて効果は実証済みです。日本のサプリメント市場におい筆入れてでも、プロテインの存在感は増していくことでしょう。

今朝は耳鳴りがしてなんだか子宮頸管裂傷だった。


昼過ぎには治まったからホッとしたけど。


理由がわからないから不安だな。





休みを真夜中取って医者に行こうかな。





だって今日は父といとこラーメンを食べに行く予定だったし、


あのまま不調のままだったらキツイしね。








なんだかんだで疲れたけど、


まださすがに今日のご飯ログ。寝るには早いか…。





「英検過去問題収録 英検DS2 デラックス」でもやって暇つぶししようかな。


バイオリズム崩すとあとが大変だっていとこにも言われたばかりだし。





まぁ、さすがにDSのゲームは飽きてきたから、


次はPSの「ストリートファイターIV」あたりにも手を出してみようかな。


せっかくこっちもラジオ体操ハード持ってるんだしね。





ああ、ジャスコ確かよっしーに買い物頼まれてたっけ。


俺の塩か、忘れないように携帯にアラーム入れておこう。





確か明日の帰りに買っておかないと困るっていってたし。


ちょっと時間かかるけどここは安請け合いしちゃったからにはちゃんとしないと。





そうだ、千秋どうせジャスコあたりへ行くなら、


ずっと気になってたキーケースも見てみよう。


今月は他にも欲しいものがあるし、ゆっくり回れるといいな。





Amazonとかの通販もチェックして値段見ておこうっと。








それでは、とりあえずこの辺かな。


あとはうちの近くで軽く部屋の掃除をして、電気を消したらベッドへGOだ。





ではそろそろ寝まーす、みんなも早く寝よう(笑)

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